ما هو أفضل ارتفاع للمكتب لشخص بطول 6 أقدام: الجلوس مقابل الوقوف

هل تواجه صعوبة في العثور على ارتفاع المكتب المناسب لإطارك الطويل؟ بالنسبة لأولئك الذين يقفون على ارتفاع 6 أقدام أو أكثر، فإن الحصول على ارتفاع المكتب بشكل صحيح هو مفتاح الراحة والكفاءة. يمكن أن يؤدي المكتب الذي لا يناسب طولك إلى الشعور بعدم الراحة ووضعية سيئة.

في هذا الدليل الشامل، سوف نتعمق في أفضل ارتفاع مكتب لشخص 6 أقدامواستكشف المكاتب والكراسي العليا، وقدم نصائح حول إعداد مساحة العمل الخاصة بك لتحقيق بيئة العمل المثالية. تابع القراءة لتتعلم كيفية إنشاء مساحة عمل تناسب طولك وتساعدك على العمل بشكل مريح.

لماذا يهم ارتفاع المكتب

في الوقت الحاضر، نقضي الكثير من الوقت جالسين على المكتب، سواء في المكتب أو في المنزل. هذا الوقت المستمر في المكتب يمكن أن يجهد أعيننا وأجسادنا.

وبما أن جميع أجزاء الجسم مترابطة، فإن المشاكل في منطقة واحدة يمكن أن تؤثر على مناطق أخرى. على سبيل المثال، إذا كان ارتفاع مكتبك غير صحيح أو كان كرسيك غير مريح، فقد يجبرك على اتخاذ أوضاع غير ملائمة، مما يؤدي إلى عدم الراحة في ذراعيك وساقيك وظهرك ومعصميك.

ولهذا السبب يعد العثور على ارتفاع المكتب المناسب أمرًا حيويًا لعدة أسباب:

• وضع أفضل: يساعد المكتب على الارتفاع المناسب جسمك على البقاء في وضع طبيعي ومريح. تساعد الوضعية الأفضل بدورها على تقليل مخاطر آلام الظهر وضغط الأعصاب والمشكلات الأخرى المتعلقة بوضعية الجسم.
• زيادة الراحة: حتى أفضل كرسي مكتب لن يحميك بشكل كامل إذا كان ارتفاع مكتبك يجبرك على الترهل أو التمدد بشكل غير مريح. يضمن الارتفاع المناسب للمكتب إمكانية استخدام الميزات المريحة لكرسيك بشكل فعال.
• الفوائد الصحية: ارتفاع المكتب غير الصحيح يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مع مرور الوقت، مثل عرق النسا، وسوء الهضم، وآلام الظهر. يساعد ضبط مكتبك على الارتفاع المناسب على منع هذه المشكلات ويدعم الصحة على المدى الطويل.
• تعزيز الإنتاجية: يعمل المكتب المعدّل بشكل جيد على تحسين الراحة والإنتاجية. عندما تقوم بإعداد مساحة العمل الخاصة بك بشكل صحيح، تصبح المهام أسهل، ويصبح يوم عملك أكثر إنتاجية.

باختصار، يعد ضبط مكتبك على الارتفاع المناسب أمرًا ضروريًا للحفاظ على وضعية جيدة، وضمان الراحة، وحماية صحتك، وتعزيز الإنتاجية.

ما هو ارتفاع المكتب القياسي؟

وفقًا لإرشادات التصميم المريح، يتراوح الارتفاع القياسي لمكتب المكتب من 73 إلى 80 سم¹.

ومع ذلك، فإن السؤال "كم يجب أن يكون طول مكتبي؟" يعتمد على إيجاد التوازن الصحيح لكرسيك ووضعيتك. يجب أن يكون المكتب مرتفعًا بدرجة كافية لتجنب إجهاد عينيك أو رقبتك أو ظهرك أو ذراعيك، ولكن ليس منخفضًا جدًا بحيث تضطر إلى الانحناء للوصول إلى الشاشة أو لوحة المفاتيح. يجب أن تكون قدميك مسطحة على الأرض، ويجب أن تكون ذراعيك موازية لها.

قد يحتاج الأشخاص طوال القامة إلى رفع كراسيهم بحيث تكون أقدامهم مسطحة وتشكل أرجلهم زاوية قائمة. ومع ذلك، هذا يعني أيضًا أنهم بحاجة إلى مكتب أطول لضمان مساحة كافية لأرجلهم.

لتحديد الارتفاع المناسب للمكتب، اتبع الخطوات التالية:

1. اجلس بشكل مريح: اجلس على كرسيك مع وضع قدميك بشكل مسطح على الأرض وركبتيك بزاوية 90 درجة.
2. التحقق من موقف الذراع: عندما تضع ذراعيك على المكتب أو لوحة المفاتيح، يجب أن يكون مرفقيك بزاوية 90 درجة.
3. قياس ارتفاع المكتب: يجب أن يسمح ارتفاع المكتب لساعديك بأن يكونا موازيين للأرض أو مائلين قليلًا للأسفل أثناء الكتابة.
4. ضبط لارتفاع الشاشة: تأكد من أن شاشتك في مستوى العين حتى لا تضطر إلى إمالة رأسك. يجب أن يكون الجزء العلوي من الشاشة عند مستوى العين تقريبًا أو أقل بقليل.
5. اختبار الراحة: تأكد من أنك تشعر بالراحة والاسترخاء دون إجهاد كتفيك أو رقبتك أو معصميك.

اضبط ارتفاع المكتب وفقًا لهذه الإرشادات المريحة للحصول على مساحة عمل مريحة وصحية.

مخطط الارتفاع المثالي للمكتب

فيما يلي مخطط يقدم توصيات لارتفاعات مختلفة. يمكنك استخدام مريح حاسبة ارتفاع المكتب للعثور على الارتفاع المثالي للمكتب وارتفاع الكرسي وموضع الشاشة المناسب لك فقط.

💡 تذكر أن كل شخص فريد من نوعه، لذا استخدم هذه النطاقات كنقطة بداية. اضبط ارتفاع المكتب بما يناسبك أكثر.

أفضل ارتفاع للمكتب لشخص بطول 6 أقدام: مكتب جالس

عند ضبط ارتفاع مكتبك، لا تحتاج إلى جعله مثاليًا. يعد الاختلاف بمقدار 1 أو 2 بوصة أمرًا جيدًا بشكل عام.

وتذكر أيضًا أن نوع الأحذية التي ترتديها يمكن أن يؤثر على طولك، لذا اضبط مكتبك وفقًا لذلك سواء أثناء الوقوف أو الجلوس.

1. الارتفاع المثالي للمكتب: يتراوح ارتفاع المكتب المثالي لشخص يبلغ طوله 6 أقدام عادةً من 27.5 إلى 30.5 بوصة من الأرض. يساعد هذا الارتفاع على التأكد من أن ساعديك متوازيان مع الأرض عند الجلوس، مما يقلل الضغط على كتفيك ومعصميك.
2. تعديل ارتفاع الكرسي: إذا كان مكتبك مرتفعًا جدًا أو منخفضًا جدًا، فقد تحتاج إلى ضبط كرسيك أو استخدام مسند القدمين للحفاظ على الوضع الصحيح. ارتفاع الكرسي المثالي هو 18 إلى 19.5 بوصة. تأكد من أن كرسيك يوفر دعمًا جيدًا لأسفل الظهر ويمكن تعديله ليتناسب مع ارتفاع المكتب.
3. مراقبة الموقف: ضع الشاشة بحيث يكون الجزء العلوي من الشاشة عند مستوى عينك أو أسفله مباشرةً. ارتفاع الشاشة المثالي هو 50 إلى 52 بوصة. يساعد وضع الشاشة الصحيح على تقليل إجهاد الرقبة ويضمن لك النظر للأمام بشكل مستقيم بدلاً من إمالة رأسك.
4. وضع لوحة المفاتيح: يجب وضع لوحة المفاتيح بحيث يظل مرفقيك قريبين من جسمك ويشكلان زاوية قدرها 90 درجة. يمكنك استخدام درج لوحة المفاتيح إذا كان ارتفاع مكتبك لا يسمح بذلك بشكل مريح.
5. موقف المعصم: يجب أن يكون معصميك مستقيمين أثناء الكتابة. يمكن أن تساعد مسند المعصم في الحفاظ على المحاذاة الصحيحة وتقليل الضغط.
6. استخدام الأثاث القابل للتعديل: إذا أمكن، يمكنك استخدام مكتب وكرسي قابلين للتعديل لضبط إعداداتك بسهولة. أ مكتب الجلوس أكثر مرونة، مما يسمح لك بتغيير الأوضاع على مدار اليوم.

أفضل ارتفاع للمكتب لشخص بطول 6 أقدام: المكتب الدائم

لا يوجد ارتفاع قياسي محدد للمكاتب الدائمة، ولكن يتراوح طول معظمها بين 38 و46 بوصة. إذا كنت تتساءل عن أفضل ارتفاع للمكتب، فهذا النطاق هو مكان جيد للبدء.

فيما يلي بعض النصائح للعثور على الارتفاع المناسب لوضعية الوقوف المريحة والمريحة:

1. زاوية الكوع: عند الوقوف، تأكد من أن مرفقيك بزاوية 90 درجة تقريبًا لتجنب إجهاد كتفيك وذراعيك.
2. الارتفاع المثالي للمكتب الدائم: قم بالقياس من الأرض إلى مرفقيك أثناء الوقوف. بالنسبة لشخص طوله 6 أقدام، يكون هذا عادةً حوالي 44 إلى 46 بوصة (112 إلى 117 سنتيمترًا).
3. مراقبة الموقف: يجب أن تكون الشاشة في مستوى العين بحيث يكون الجزء العلوي من الشاشة عند خط العين تقريبًا أو أسفله قليلاً. ارتفاع الشاشة المثالي هو 67 إلى 68.5 بوصة.
4. موقف القدم: يجب أن تكون قدميك مسطحة على الأرض، ويجب أن تكون قادرًا على نقل وزنك بشكل مريح بين كلا القدمين. يمكن أن يساعد استخدام حصيرة مضادة للتعب أيضًا في تقليل الانزعاج أثناء الوقوف لفترة طويلة.
5. ميزات قابلة للتعديل: بينما يمكنك العثور على مكاتب ثابتة الارتفاع، فمن الأفضل اختيار مكتب قابل للتعديل. بهذه الطريقة، يمكنك تغيير الارتفاع ليناسب احتياجاتك وراحتك.

المكاتب القابلة للتعديل مقابل المكاتب ذات الارتفاع الثابت: أيهما أفضل؟

هل مازلت غير متأكد ما إذا كنت تريد استخدام مكتب قابل للتعديل أو ثابت الارتفاع؟ فيما يلي مقارنة مباشرة بين إيجابيات وسلبيات كل خيار لمساعدتك في معرفة المكتب الذي سيعمل بشكل أفضل مع إطارك الذي يبلغ طوله 6 أقدام:

مكاتب قابلة للتعديل:

مكاتب ذات ارتفاع ثابت:

ما هو الأفضل لمستخدمي 6 أقدام؟

لشخص طوله 6 أقدام، أ مكتب قابل للتعديل عادة ما يكون الخيار الأفضل. يسمح لك بتخصيص الارتفاع لضمان الوضع المناسب والراحة، سواء كنت جالسًا أو واقفًا. قد يعمل المكتب ذو الارتفاع الثابت إذا تم ضبطه على ارتفاع يناسب احتياجاتك ولكنه يفتقر إلى المرونة اللازمة للتكيف مع المهام أو التفضيلات المختلفة.

أعلى المكاتب المكتبية للأشخاص الذين يبلغ طولهم 6 أقدام

الآن بعد أن تناولنا سبب أهمية ارتفاع المكتب للأشخاص طوال القامة وكيفية العثور على المقاس المناسب، دعنا نلقي نظرة على بعض خيارات المكتب العلوي. سنقوم بتضمين خيارات الارتفاع الثابتة والقابلة للتعديل. تم تصميم هذه المكاتب بارتفاع مثالي ومساحة عمل واسعة وبنية متينة لضمان يوم عمل مريح ومنتج.

1. مكتب تنفيذي مستطيل الشكل من دوريك

المواصفات الرئيسية:

المقاس: 2000 × 860 × 750 ملم؛ 1800 × 860 × 750 ملم

المواد : E1 MFC؛ إطار فولاذي

الألوان: سطح الطاولة كاكي + إطار بني؛ منضدية بيضاء + إطار أصفر ليموني؛ سطح خشبي فاتح اللون + إطار أبيض؛ سطح الطاولة أبيض + إطار أحمر

الضمان: 1 - 3 سنة

إذا كان طولك حوالي 6 أقدام وتبحث عن مكتب يعزز تجربة عملك، فقد يكون مكتب Doric هو ما تحتاجه تمامًا. يعد ارتفاع المكتب الذي يبلغ 75 سم مثاليًا للأفراد طوال القامة، لذلك لن تجد نفسك منحنيًا أو مجهدًا لظهرك. يمنحك السطح الكبير المستطيل مساحة كبيرة لنشر المستندات أو الأدوات الذكية أو حتى شاشة ثانية، مما يجعل القيام بالمهام المتعددة أمرًا سهلاً.

الجزء العلوي باللون الكاكي مع الإطار الفولاذي البني أنيق وعملي. يضمن الإطار الفولاذي القوي بقاء المكتب ثابتًا، حتى أثناء جلسات العمل المكثفة، ويوفر مساحة واسعة للأرجل حتى تتمكن من التمدد بشكل مريح. إذا كنت بحاجة إلى مساحة تخزين إضافية، فهناك مساحة كافية لتمريرها خزانة الملفات بالأسفل، مما يحافظ على مساحة العمل الخاصة بك منظمة وخالية من الفوضى.

بشكل عام، يعد مكتب Doric مزيجًا ممتازًا من الشكل والوظيفة. إنه ميسور التكلفة، وأنيق، ومصمم مع وضع راحتك في الاعتبار، مما يجعله خيارًا ممتازًا ليوم عمل أكثر متعة وكفاءة.

2. مكتب مكتب خشبي كوكو

المواصفات الرئيسية:

المقاس1800x 850 x 750 ملم

المواد : E1 MFC؛ إطار فولاذي

الألوان: سطح أبيض + أرجل سوداء + لوحة تواضع خضراء

الضمان: 1 - 3 سنة

كوكو خشبي مكتب المكتب التنفيذي يعد اختيارًا ذكيًا إذا كنت طويل القامة وتحتاج إلى مساحة عمل أنيقة. يوفر سطح الطاولة الكبير والمستطيل مساحة واسعة لعملك، بينما تضيف الحواف الدائرية لمسة أنيقة وتجعل المكتب أكثر أمانًا للتنقل. تضمن الأرجل القوية الثبات، كما توفر اللوحة المتواضعة قدرًا رائعًا من الخصوصية.

بالنسبة لأولئك الذين يحتاجون إلى مساحة تخزين إضافية، تتضمن مجموعة Coco خزانات تخزين دوارة يمكن تحريكها بسهولة. توفر الخزانة تخزينًا مفتوحًا ومغلقًا، حتى تتمكن من الحفاظ على أغراضك الأساسية في متناول يديك ومساحة عملك مرتبة. هذا المكتب عملي وحديث ومثالي لأي إعداد مكتبي.

3. مكتب دوريك الدائم مع العجلات

المواصفات الرئيسية:

المقاس: 1200/1600 × 500 × 1050 ملم

المواد : E1 MFC؛ إطار فولاذي

الألوان: سطح خشبي فاتح اللون + إطار أبيض؛ سطح الطاولة الكاكي + إطار بني؛ منضدية بيضاء + إطار أصفر ليموني؛ سطح الطاولة أبيض + إطار أحمر

الضمان: 1 - 3 سنة

يعد مكتب Doric Standing ذو العجلات خيارًا متعدد الاستخدامات وأنيقًا لمساحة العمل الخاصة بك. يقف على ارتفاع ثابت 105 سم، وهو مثالي للعمل أثناء الوقوف، أو يمكنك إقرانه مع كرسي مكتب واقف للحصول على خيار جلوس مريح.

يأتي هذا المكتب بألوان مختلفة، لذا يمكنك اختيار اللون الذي يناسب ذوقك. تعتبر العجلات ميزة كبيرة، حيث تتيح لك تحريك المكتب بسهولة. ويعني تصميمها المعياري أنه يمكنك ترتيبها حسب حاجتك، مما يجعلها إضافة مرنة لأي إعداد. يمكنك استخدام هذا المكتب في المنزل أو المكتب أو حتى لجلسات التدريب.

هذا المكتب القوي سهل الصيانة. إنه يقاوم البقع والصدأ، لذا فإن التنظيف سهل للغاية. إذا كنت تبحث عن مكتب مريح يتكيف مع الاستخدامات والمساحات المختلفة، فإن مكتب Doric Standing هو خيار رائع.

4. مكتب Meet&Co للأثاث المكتبي قابل لتعديل الارتفاع

المواصفات الرئيسية:

المقاس: 1200 × 600 × 610 – 1260 ملم؛ 1400 × 600 × 610 إلى 1260 ملم؛

1600 × 700 × 610-1260 مم

المواد : E1 MFC؛ إطار فولاذي

الألوان: أبيض؛ رمادي

الضمان: 1 - 3 سنة

يعد مكتب Sendi القابل للتعديل مزيجًا رائعًا من الأسلوب والوظيفة. يتناسب تصميمه الحديث جيدًا مع أي مساحة عمل، ويأتي بأحجام مختلفة لتناسب احتياجاتك. تتيح لك لوحة المفاتيح سهلة الاستخدام ضبط الارتفاع بسرعة بين 61 و126 سم. توفر هذه المجموعة الواسعة الكثير من المرونة لتتمكن من العثور على وضع مريح للوقوف أو الجلوس.

يمكن تعديل المكتب بهدوء ودون اهتزاز، مما يجعله خيارًا ثابتًا. يمكنك أيضًا حفظ ارتفاعات مكتبك المفضلة باستخدام زر الذاكرة للوصول السريع. إذا كنت تحب المكاتب على شكل حرف L، فهناك خيار لذلك أيضًا. ولمزيد من الراحة، يمكنك إقرانه بخزائن تخزين متنقلة متطابقة. بشكل عام، إنه مكتب عملي ومتعدد الاستخدامات يعزز أي إعداد مكتبي.

أفضل كراسي المكتب للأشخاص طوال القامة

مع تحديد ارتفاع المكتب المناسب، فإن الخطوة التالية هي العثور على كرسي مكتب يكمله بشكل مثالي. بالنسبة لأولئك الذين يبلغ طولهم حوالي 6 أقدام، يمكن للكرسي المصمم جيدًا أن يعزز الراحة والدعم طوال ساعات العمل الطويلة.

سننظر في بعض من الأفضل كراسي مكتب للأشخاص طويل القامة. توفر هذه الكراسي ميزات قابلة للتعديل ودعمًا مريحًا لضمان مساحة عمل مريحة وفعالة.

1. كرسي مريح من سلسلة Meet&Co للأثاث المكتبي

المواصفات الرئيسية:

الأبعاد: 670 عرض × 625 عمق × 1160 - 1275 ارتفاع مم

المواد : مش

الألوان: الأسود، الرمادي، الأزرق، الوردي، البرتقالي، الأحمر

التركيب : يتطلب التجميع

الضمان: 1 - 3 سنة

يعد Style Chair خيارًا رائعًا للأشخاص طوال القامة الذين يبحثون عن كرسي مكتب أنيق ومريح وجيد التهوية. إنه سهل الإعداد ومتين، مع أدوات تحكم جانبية بديهية لإجراء تعديلات سريعة ومباشرة.

يوفر هذا الكرسي، المتوفر بألوان مختلفة ومع أو بدون مسند للرأس، مظهرًا عصريًا يناسب أي ديكور مكتبي. مقعده داعم وقابل للتنفس، مع خيارات للرغوة أو الشبكة التي تساعد على الحفاظ على انتعاشك أثناء جلسات العمل الطويلة. إحدى الميزات البارزة هي عمق المقعد القابل للتعديل، وهو مفيد بشكل خاص للأفراد الأطول ذوي الأرجل الأطول لضمان ملاءمة مريحة.

تسمح القاعدة المعدنية والعجلات المطاطية الناعمة بالحركة السهلة عبر الأسطح المختلفة. بشكل عام، يوفر كرسي Style مزيجًا رائعًا من الراحة والأناقة والوظيفة. إنها واحدة من أفضل كرسي مكتب الميزانية خيارات لأي شخص يبحث عن كرسي مريح يناسب طوله ويعزز مساحة عمله.

2. كرسي مكتب مريح ذو ظهر مرتفع من بادينغ

المواصفات الرئيسية:

الأبعاد: 640 عمق × 660 عرض × 1030 – 1090 ارتفاع مم

الوزن القدرات: n / a

المواد : مش

الألوان: الرمادي والأسود والأزرق والأحمر والبرتقالي والبني والمزيد

التركيب : يتطلب التجميع

الضمان: 1 - 3 سنة

الكرسي الناشئ من ميت اند كو للاثاث المكتبي يعد خيارًا رائعًا للأشخاص طوال القامة الذين يبحثون عن كرسي مكتب مناسب للميزانية. يوفر الجزء الخلفي الشبكي عالي التهوية دعمًا رائعًا، مما يبقيك منتعشًا ومرتاحًا، بينما تضمن القاعدة القوية الثبات. يمكن ضبط ارتفاع المقعد بسهولة، وهو أمر أساسي للأفراد الأطول للعثور على الموضع المناسب. إنه أنيق وله خيارات ألوان متنوعة.

يمكنك أيضًا ضبط دعامة أسفل الظهر ومسند الرأس، مما يساعد على الجلوس لساعات طويلة، على الرغم من أنه تجدر الإشارة إلى أن التعديلات أساسية مقارنة بالموديلات الأعلى سعرًا. يضيف المقعد المبطن جيدًا مزيدًا من الراحة، وإذا كنت تريد المزيد من الميزات، تتوفر ترقيات ميسورة التكلفة مثل مسند المقعد ومسند القدمين القابلين للتعديل. يجمع كرسي Budding بين الراحة والوظيفة والقيمة، مما يجعله خيارًا قويًا.

أدوات وأدوات إضافية لإنشاء إعداد مكتبي مريح

لتحقيق أقصى استفادة من إعداد مكتبك، من المفيد التحقق من بعض الأدوات والأدوات المفيدة التي يمكن أن تجعل تعديل مساحة العمل الخاصة بك أمرًا سهلاً. يمكن أن تساعدك هذه الإضافات الصغيرة على تخصيص مساحة العمل الخاصة بك لتناسب احتياجاتك بشكل أفضل وتحسين بيئة العمل المكتبية. فيما يلي بعض الخيارات الرائعة لمساعدتك على ضبط إعداداتك وتعزيز راحتك وإنتاجيتك:

الأسئلة المتكررة

1. كيف يمكنني تعديل مكتبي إذا كان ثابتًا وغير قابل للتعديل؟

إذا كان مكتبك ثابتًا، فيمكنك إضافة درج لوحة المفاتيح أو حامل المكتب لضبط ارتفاع سطح العمل الخاص بك. وبدلاً من ذلك، يمكن أن يساعد أيضًا استخدام كرسي يمكن تعديل ارتفاعه ومسند للقدمين.

2. ما هو نوع الكرسي الأفضل لشخص طوله 6 أقدام؟

يعد الكرسي المريح مع ارتفاع المقعد القابل للتعديل ودعم أسفل الظهر ومساند للذراعين مثاليًا. ابحث عن كرسي بمسند ظهر مرتفع ومميزات قابلة للتعديل ليناسب طولك ويوفر الدعم المناسب. تحقق من هذا الدليل لمزيد من النصائح: أفضل 10 كراسي مكتب للأشخاص طوال القامة: دليل المشتري لعام 2024.

3. ما هو عمق المكتب الموصى به للأفراد طوال القامة؟

عادةً ما يكون المكتب الذي يبلغ عمقه 30 بوصة أو أكثر هو الأفضل. يمنحك مساحة كافية لكل من الشاشة ولوحة المفاتيح.

4. كيف يمكنني إعداد مساحة العمل الخاصة بي إذا كان لدي مكتب صغير؟

احتفظ بالعناصر الأساسية بالقرب منك واستخدم التخزين الرأسي مثل الرفوف أو منظمات الحائط. لزيادة المساحة إلى أقصى حد، يمكنك استخدام إعداد أصغر للوحة المفاتيح والماوس.

5. ما هي بعض العلامات التي تشير إلى أن مساحة العمل الخاصة بي لم يتم إعدادها بشكل صحيح؟

تشمل العلامات آلام الرقبة أو الظهر، وإجهاد العين، وعدم الراحة في معصميك أو كتفيك. اضبط الإعداد الخاص بك إذا لاحظت أيًا من هذه المشكلات.

افكار اخيرة

يعد العثور على أفضل ارتفاع مكتبي لشخص يبلغ طوله 6 أقدام أمرًا بالغ الأهمية لمساحة عمل مريحة ومنتجة. يمكن أن يُحدث ارتفاع المكتب المناسب فرقًا كبيرًا في صحتك وكفاءتك، لذلك من الضروري الحصول عليه بشكل صحيح. بفضل دليلنا، أنت تعرف الآن كيفية إعداد مكتبك وكرسيك لتحقيق بيئة العمل المثالية.

يسعد فريقنا هنا في Meet&Co Office Furniture دائمًا بمساعدتك في إنشاء مساحة العمل المثالية. نحن نقدم مجموعة واسعة من المكاتب والكراسي لتناسب احتياجاتك. باعتبارها موثوقة الشركة المصنعة للأثاث، نحن نعطي الأولوية لراحتك وسهولة الاستخدام. تلبي منتجاتنا الاحتياجات المتنوعة بحيث يمكنك تخصيص مساحة العمل الخاصة بك لتحقيق أقصى قدر من الراحة والإنتاجية.

المراجع:

1. الحكم الذاتي. (اختصار الثاني). تحديد الارتفاع المثالي للمكتب الدائم. الحكم الذاتي. https://www.autonomous.ai/ourblog/determine-ideal-standing-desk-height
   ↩︎

مصادر:

1. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/office-ergonomics/art-20046169
2. https://www.arteil.com.au/blog/why-standard-desk-height-matters/
3. https://www.omnicalculator.com/everyday-life/desk-height