<p style="direction: rtl; text-align: right;">المُقدّمة</p>
الراحة لا تقتصر على الحشوة الناعمة. فقضاء ساعات طويلة على المكتب يعني دعمًا طويل الأمد وتصميمًا مريحًا، بالإضافة إلى منتجات تتحمل الحرارة والضغط.
(أراضي البوديساتفا) أكثر الكراسي المكتبية راحة لساعات طويلة منع التعب الجزئي (التعب البسيط الذي يضيف توترًا للعضلات) وتعزيز وضعية محايدة، بالإضافة إلى سهولة التعديل طوال اليوم.
إن الجوانب المريحة، مثل دعم أسفل الظهر القابل للتعديل، وعمق المقعد، ومساند الذراعين، ونظام الإمالة المرضي، ضرورية مقارنة بوسادة الإسفنج العادية.
يقوم هذا الدليل بجولة حول الميزات التي يدعمها العلم لتحديد الأولوية، ثم يغطي كراسي لقاء وشركاه التي توفر هذه الميزات بمستويات مختلفة من الأسلوب والسعر.
ما الذي يجعل الكرسي "مريحًا" لساعات طويلة؟
يتم سرد المكونات الوظيفية التي تظهر بشكل متكرر في الأوراق التي تمت مراجعتها من خلال الخبرة وبيئة العمل باعتبارها العوامل الرئيسية للراحة المستدامة أدناه.
1. دعم قطني قابل للتعديل
سيتم الحفاظ على الدوران الطبيعي للعمود الفقري (الجزء السفلي من العمود الفقري) بمساعدة دعم قطني مناسب.
تتيح الكراسي القطنية القابلة للتعديل (العمق والارتفاع) تنظيم الوضع حسب طول الجذع ومنع انحناء أسفل الظهر، ويتم القضاء على الأنشطة اليومية.
2. ضبط ارتفاع وعمق المقعد
سوف يعمل ارتفاع المقعد على رفع مقعدك بحيث تصبح قدميك مسطحة مع ركبتيك فوق الوركين أو أقل قليلاً منهما.
يضمن عمق المقعد (المسافة بين مسند الظهر وحافة المقعد) تقليل الضغط خلف الركبتين ويسمح للمستخدمين الصغار والكبار بالحصول على دعم كامل للمقعد والفخذ.
3. إمالة ديناميكية/إمالة متزامنة
تتيح آلية الإمالة (الإمالة المتزامنة)، التي تتسبب في تحريك الظهر مع المقعد، إنشاء حركات دقيقة وإعادة وضع ضغط أسفل الظهر على الفخذين والوركين أثناء الاستلقاء.
أوضاع القفل، يمكنك تحديد وضعية قراءة أو كتابة أو عمل مقنعة.
4. إمكانية تعديل مسند الذراع
يتم تقليل توتر الكتف والرقبة بفضل مساند الذراعين التي ترتفع وتنخفض، وتتأرجح إلى الجانب، وتتحرك للأمام والخلف.
إن وضع مساند الذراعين في وضع ثابت قد يجعل الكتفين في وضع غير مريح بعد ساعات العمل.
5. مادة المقعد وتصميم الحافة
يحتوي المقعد على شبكة خلفية قابلة للتنفس ووسائد إسفنجية لتخفيف الضغط.
تساعد حواف مقعد الشلال (الجزء الأمامي المدور) على تقليل الضغط على الجزء السفلي من الفخذ، فضلاً عن تحسين الدورة الدموية.
6. مسند الرأس (للمستخدمين الذين يميلون إلى الاستلقاء كثيرًا)
يُساعد وضع مسند الرأس على تخفيف إجهاد الرقبة للأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلًا في الاستلقاء أو التنقل بين الشاشة والوثائق. ويُمكن للمستخدمين الذين يستخدمون وضعية أكثر استقامة استخدام هذا الوضع كخيار إضافي.
أفضل اختياراتنا للراحة طوال اليوم
يقضي الجيل الجديد من البشر ساعات طويلة على المكتب، وهو ما لا يتطلب كرسيًا مريحًا فحسب، بل يتطلب أيضًا كرسيًا مريحًا يمكن تعديله وتمكينه من التنفس بشكل مريح.
ما يلي كراسي المكتب تم تصميمها لضمان بقاء المحترفين مرتاحين وفعالين أثناء ساعات العمل.
1. Meet & Co Budding كرسي مريح
(أراضي البوديساتفا) كرسي مريح من Meet&Co Furniture يمكن أن يُطلق عليه اسم المتنافس الجدير بين أولئك الذين يريدون العثور على كرسي مكتب مريح للغاية الجلوس لفترات طويلة من الزمن.
تم تصميمه بظهر شبكي كامل مع أسفل الظهر مصمم خصيصًا، مما يساعد على الحفاظ على وضعية جيدة لأن العمود الفقري محاذي في وضعه الطبيعي لتجنب الضغط على أسفل الظهر.
تحتوي على شبكة قابلة للتنفس تعمل على تحسين تدفق الهواء لتقليل اكتساب الحرارة أثناء ساعات العمل الطويلة، وهي المشكلة الرئيسية في الأقمشة القياسية أو كراسي جلدية.
سيوفر ارتفاع المقعد القابل للتعديل، وشد الإمالة، ومساند الأذرع متعددة الاتجاهات تجربة جلوس مخصصة، بحيث يمكن استيعاب مجموعة واسعة من أشكال الجسم وتكوينات المكتب.
وتشمل السمات الرئيسية:
- مسند ظهر شبكي كامل لتكون بمثابة أفضل أجهزة التهوية والراحة.
- تعديل سلس دعم قطني.
- مساند للذراعين والرأس قابلة لضبط الارتفاع لتحقيق ملاءمة مريحة تمامًا.
- تدور بسلاسة وعجلات للتنقل بسهولة في محطة عملك.
لتتناسب مع ميزانية أي موظف، سواء في المنزل أو في المكتب، كرسي مريح في مهدها يقدم هذا المنتج توازناً بين الفائدة والأناقة، حيث أن تصميمه الحديث وعالي الجودة يستحق الاستثمار لأي شخص يقضي ثماني ساعات على الأقل أو أكثر في المكتب كل يوم.
2. كرسي هيرمان ميلر إيرون
يعتبر كرسي Herman Miller Aeron معروفًا عالميًا باعتباره رائدًا في الصناعة فيما يتعلق بالجلوس المريح، والذي يدمج الهندسة والتصميم الحديثين.
تتميز بتقنية PostureFit SL، التي تساعد في انحناء العمود الفقري بشكل طبيعي وتساعد في الحفاظ على أوضاع صحية خلال اليوم.
يحتوي كرسي Aeron على 8Z مناطق شبكية Pellicle مع توتر مخصص لدعم مستخدميه بطرق مختلفة، كما أن تصميمه الصديق للبيئة جعله واحدًا من أكثر الكراسي المكتبية الصديقة للبيئة.
وعلى الرغم من أنها باهظة الثمن، إلا أنها لا تزال واحدة من الخيارات الرائدة بين المتخصصين الذين يهتمون بالصحة والنتائج على المدى الطويل.
3. كرسي إيماءات ستيلكيس
تم تصميم كرسي Steelcase Gesture ليناسب نمط العمل المعاصر، حيث يسمح بالعديد من المواضع المختلفة للجلوس والعمل مع الأجهزة.
تتمتع تقنية 3D LiveBack بالقدرة على دعم الحركة الطبيعية للعمود الفقري لتقديم دعم ثابت للمستخدم عند الكتابة والقراءة وإجراء مكالمات الفيديو.
يحتوي هذا المقعد على عمق مقاعد قابل للتعديل، وحواف قابلة للتعديل، بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من عناصر التحكم البديهية التي تجعله أحد أكثر المقاعد مرونة المتاحة.
وهذا مناسب بشكل خاص لمهن العمال الذين يقومون بمهام متعددة على شاشات مختلفة أو يتعين عليهم العمل لساعات طويلة بشكل تعاوني عبر الإنترنت.
4. سيكريت لاب تيتان إيفو 2022
كان كرسي الكمبيوتر Secretlab Titan Evo 2022 مخصصًا في الأصل للاعبين، ولكنه أصبح منتجًا شائعًا بين العاملين عن بُعد وخبراء التكنولوجيا.
إنه يحتوي على مزيج من نظام دعم أسفل الظهر ومسند رأس من إسفنج الذاكرة وميزات الإمالة المتعددة مما يجعله مريحًا بشكل لا يصدق أثناء ساعات الاستخدام الطويلة.
إنها صلبة، ولكن الرغوة المريحة المعالجة بالبرودة تغلف الدعم، وهذا يضمن وضعية جيدة حتى عند الجلوس لفترات طويلة.
لا تعمل خيارات التنجيد المتميزة للكرسي، مثل نسيج SoftWeave Plus وجلد NAPA، على جعل أي منطقة عمل مريحة فحسب، بل وأنيقة أيضًا.
5. كرسي Meet&Co عالي الظهر شبكي مريح بالكامل
تم تصميمه للمحترفين الذين يطلبون التطور والدعم، كرسي مريح من Meet&Co مصنوع من شبكة عالية الظهر تم تصميمه ليكون احترافيًا حسب الحاجة مع توفير الراحة طوال اليوم، حسب حاجة الأشخاص الذين يشغلون أدوارًا مهنية.
يدعم وضع الظهر المرتفع مسند الظهر والرقبة والكتفين، كما تتيح آلية الإمالة القابلة للتعديل حسب التوتر للمستخدم التحرك أثناء أداء المهمة وخارجها دون صعوبات.
تم تصنيع التصميم من شبكة كاملة وبالتالي فهو قابل للتنفس بالكامل - وهو جانب رئيسي آخر للراحة التي يتم الالتزام بها أثناء جلسة العمل الماراثونية.
وفي الوقت نفسه، يعمل نظام الإمالة المتزامن على توزيع وزن الجسم بالتساوي، مما يعزز الحركة والدورة الدموية دون المساس بدعم أسفل الظهر.
وتشمل السمات الرئيسية:
- تصميم ظهر مرتفع للحصول على دعم كامل للعمود الفقري والرقبة.
- تنجيد شبكي ممتاز لتنظيم درجة الحرارة والمتانة على المدى الطويل.
- آلية الإمالة المتزامنة الذي يشجع على تغييرات طبيعية في الوضعية.
- قاعدة ألومنيوم مستقرة لتحسين المتانة والقدرة على التحميل.
هذا الكرسي يجسد ميت اند كو للاثاث المكتبيالتزامًا منا بالابتكار في مجال بيئة العمل. إنه مثالي للمديرين التنفيذيين والمصممين والمهنيين عن بُعد الذين يُقدّرون التوازن المثالي بين البساطة والراحة والدعم.
6. كرسي مريح للفرع
يعد كرسي Branch Ergonomic مصدرًا للراحة الفائقة بتكلفة معقولة.
يحتوي على سبعة أشكال من التعديل، مثل دعم أسفل الظهر أو رفع المقعد مع شد الإمالة الذي يتيح للمستخدم ضبط المقعد بطريقة تجعله في الوضع الأكثر راحة عند قضاء فترات طويلة على المقعد.
يساعد مسند الظهر الشبكي على إبقاء المستخدمين في حالة من البرودة، بينما تمنع وسادة الإسفنج الكثيفة تراكم الضغط على الفخذين والوركين.
يعد كرسي Branch Ergonomic خيارًا ممتازًا للمكاتب الصغيرة أو الإعدادات المنزلية التي تسعى إلى تحقيق التوازن بين القدرة على تحمل التكاليف والأداء.
إعداد عملي لأقصى قدر من الراحة (لحن الكرسي لمدة 10 دقائق)
- ارتفاع المقعد:قم بالتعديل بحيث تكون قدميك مسطحتين، وأصابع قدميك متجهة للأمام، وركبتيك بزاوية 90°- 100°.
- الارتفاع في منطقة أسفل الظهر:ضعي دعامة أسفل الظهر خلف الظهر مباشرة (منطقة L3-L4).
- عمق المقعد:اجعل هذا قابلاً للتعديل قدر الإمكان بحيث تكون هناك فجوة بمقدار 2-3 أصابع بين حافة المقعد والجزء الخلفي من الركبة.
- تصلح:اضبط موضع مساند الذراعين بحيث تكون الكتفين في وضع الراحة؛ مع دعم الساعدين بشكل خفيف أثناء الكتابة، مع ثني الكوع بزاوية 90 درجة.
- شد الإمالة:قم بتقليل التوتر حتى يصبح الاستلقاء سهلاً ولكن ليس بشكل متراخي للغاية، حتى يشعر المستخدم بالأمان الكافي للانحناء للخلف.
- شاشة ومكتب:يجب أن يكون الجزء العلوي من الشاشة قريبًا من مستوى العين أو عنده، ويجب أن تكون لوحة المفاتيح قريبة بما يكفي بحيث لا تمتد المرفقين إلى ما هو أبعد من الجسم.
كيفية تقييم الكرسي بناءً على المواصفات والصور؟
ابحث عن عناصر المواصفات والكلمات التالية عند تصفح صفحة المنتج أو كتالوج البائع (مثل Meet&Co):
- التعديلات: ارتفاع/عمق أسفل الظهر، وعمق المقعد، وتصحيحات الذراع في 4 اتجاهات/3 اتجاهات، ومسند الرأس.
- نوع الإمالة: إمالة متزامنة، أو إمالة متعددة، أو نطاق 90/135 درجة - مقفل في مكانه.
- المواد : شبكة، مقعد من الإسفنج عالي الكثافة (تخفيف الضغط)، مصعد معتمد من SGS (سلامة) لتخفيف ضغط الماء، والغاز.
- الشروط والأحكام الضمان/الحد الأدنى لكمية الطلب/الشحن:إن الضمان الممتد هو مؤشر على الثقة في جودة البناء.
- الأبعاد وسعة الوزن:هل هي مناسبة لنوع جسمك؟
صفحات فئة الكرسي ومواصفات المنتج في Meet & Co غالبًا ما تحتوي على أرقام الطراز والمواد ونطاق التعديل والضمان، والتي تُعد معلومات أساسية عند مقارنة الطرازات.
الأسئلة الشائعة
س1: هل من الممكن الجلوس على كرسي شبكي؟ على المدى الطويل، أم أن الرغوة مفضلة دائمًا؟
يعتبر الأثاث الشبكي مريحًا للغاية بعد الجلوس لفترات طويلة لأنه يمتلك مقعدًا/ظهرًا شبكيًا مرنًا وتشكيلًا قطنيًا صحيحًا.
تتمتع الشبكة بالقدرة على التنفس وتوفر الدعم أثناء الحركة؛ كما أن مقاعد الإسفنج المتفوقة قد توفر تخفيفًا إضافيًا للضغط للأفراد الذين يفضلون الشعور بالوسادة.
يُختار المقعد بناءً على راحة كل شخص ودرجة حرارته. وكما هو موضح في المراجعات واختبارات المنتج، فإن المادتين تتكاملان بشكل مثالي عند ضبطهما بشكل كافٍ.
س2: كم سنة ستكون قيمة كرسي المكتب الجيد؟
عند صيانتها، تجاري كرسي مريح والتي تم بناؤها بشكل جيد يمكن استخدامها لمدة 5 إلى 10 سنوات أو حتى أكثر.
ابحث عن معلومات حول الضمانات والمكونات القابلة للاستبدال (العجلات، الرافعات الغازية). معظم كراسي مكتب الأعمال Meet&Co تتمتع بإطارات متعددة السنوات وضمانات الرفع بالغاز —راجع صفحة الطراز الفردي.
س3: هل يستحق الأمر شراء كراسي باهظة الثمن؟
عادةً ما توفر الكراسي باهظة الثمن ميزات راحة عالية الجودة، وتغطية ضمان ممتدة، وبيئة عمل مبنية على الأبحاث.
عندما تقضي ساعات كل يوم في وضعية الجلوس، وتحتاج إلى دعم طويل الأمد، ومن غير المرجح أن تشعر بألم، فقد تكون الميزانية العالية استثمارًا ممتازًا.
ومع ذلك، فإن الكراسي المريحة متوسطة المدى من الشركات المصنعة الشهيرة عادةً ما تقدم منتجات عالية الجودة بأسعار معقولة لمعظم المستخدمين.
س٤: لديّ كرسي مريح، لكن لا يزال ألم الظهر موجودًا. ماذا أفعل؟
بيئة العمل مسألة شخصية. تأكد من (ارتفاع الشاشة، ومسافة لوحة المفاتيح، وارتفاع المقعد، ووضعية أسفل الظهر).
الحركة - الوقوف، والمشي، والتمدد كل 30-60 دقيقة. في حالة الشعور بألم، يُمكن استشارة طبيب؛ فالكرسي لا يُقدم الكثير عند الحاجة إلى رعاية طبية خاصة.
الخاتمة
(أراضي البوديساتفا) كرسي مكتب مريح للغاية لساعات طويلة ليس كرسيًا معينًا، بل هو مزيج من الخصائص: دعم قطني قابل للتعديل، وارتفاع مقعد قابل للتعديل، وإمالة متزامنة، وقماش قابل للتنفس، وصناعة جيدة.
التصميمات الشبكية المريحة لـ Meet&Co، مثل كرسي مريح (كرسي مكتب شبكي مريح) و مبادئ السلوك كرسي مكتب تنفيذي شبكي مريح عالي الجودة من Meet&Coتعتمد هذه الوسائد على الأولويات الدقيقة التالية: التهوية، ودعم أسفل الظهر، وخيارات الإمالة القابلة للقفل، ولهذا السبب يمكن اعتبارها خيارًا جيدًا للجلوس طوال اليوم.
قم بمراجعة صفحات المنتج وتحقق مما يلي، وتأكد من أن حزمة التعديل التي تريدها مع الإصدار المحدد الذي طلبته متوفرة، ثم اضبط الكرسي على جسمك وفقًا لقائمة التحقق من الإعداد الخاصة بك.
مقالات ذات صلة:
